Questa è una scheda di monitoraggio per contribuire a mantenere le motivazioni attraverso la sfida per raggiungere gli obbiettii di perdita di peso. Chiunque può usare queste motivazione nel proprio cammino di perdita di peso.
Procedendo poi ci saranno l'aggiunta di più elementi.
Il programma è stato diviso in 12 settimane in 4 fasi, 1 per ogni libro.
Ci sono obbiettivi per ogni libro e si può decidere gli obbiettivi che possono essere per esemio: fase Twilight: mangiare una mela al giorno. Fase New Moon: ridurre le calorie a 1200 e "soffrire insieme a Bella. Fase Eclipse: fare un'ora di attività al giorno insieme ai Cullen. Fase Breaking Dawn: bere un bicchiere di succo di mirtillo puro senza zucchero al giorno come il sangue che beve Bella.
Questo è solo una versione, stanno già lavorando a nuovi divertenti kit.
Procedendo poi ci saranno l'aggiunta di più elementi.
Il programma è stato diviso in 12 settimane in 4 fasi, 1 per ogni libro.
Ci sono obbiettivi per ogni libro e si può decidere gli obbiettivi che possono essere per esemio: fase Twilight: mangiare una mela al giorno. Fase New Moon: ridurre le calorie a 1200 e "soffrire insieme a Bella. Fase Eclipse: fare un'ora di attività al giorno insieme ai Cullen. Fase Breaking Dawn: bere un bicchiere di succo di mirtillo puro senza zucchero al giorno come il sangue che beve Bella.
Questo è solo una versione, stanno già lavorando a nuovi divertenti kit.
fonte: gossipdance crazy4rob
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